بهشتِ من (فقط خودم)

خودم و خودم
منِ بی احساس

بهشتِ من (فقط خودم)

خودم و خودم

سلام
خوش اومدین


خسته ی خسته شدم


میخوام خودم باشم

آخرین نظرات
نویسندگان
پیوندهای روزانه
پیوندها

نکاتی در مورد بیت الله عباسپور

شنبه, ۱۳ تیر ۱۳۹۴، ۱۲:۲۶ ب.ظ

رشته ورزشی : پرورش اندام
تاریخ تولد : 1358/11/10
محل تولد : بیجار
محل سکونت : ماهدشت کرج
شغل : مربی پرورش اندام
مدرک تحصیلی : لیسانس حقوق قضایی
وضعیت تأهل : متأهل- یک فرزند دختر
قدایستاده : 165cm
وزن دوران حجم : 107kg
وزن دوران مسابقات : 212 پوند
شروع پرورش اندام : 1374
اولین مسابقه رسمی : سال 1374 قهرمان کرج
آخرین مسابقه رسمی : مدال برنز رقابت نیویورک پرو 2014 دسته 212 پوند
سوابق قهرمانی : مقام دوم مسابقه حرفه ای آقای اروپا 2013 -- مقام دهم آرنولد کلاسیک برزیل 2013 -- مقام دوازدهم مسابقه حرفه ای فیبو 2013 -- حضور در مستر المپیا 2012-- مقام چهارم مسابقه حرفه ای نوردیک فنلاند 2012 -- مقام سوم مسابقه حرفه ای آقای اروپا 2012 -- مقام چهارم مسابقه حرفه ای فیبو 2012 -- قهرمان قهرمانان آسیا در سال 2010 -- قهرمان جهان در سال 2008 وزن 80کیلو
سوابق مربیگری : از سال 82 تا کنون تربیت حدود 100 شاگرد در سطح تیم ملی و قهرمانی کشور
الگوی ورزشی : رونی کلمن
بدنساز مورد علاقه : رونی کلمن - کای گیرین
عضلات مورد علاقه : همه عضلات برای من اهمیت دارند
حرکت تمرینی مورد علاقه : اسکات - نشر از جانب
بهترین غذای زمان حجم : گوشت قرمز و سفید در کنار کربوهای پیچیده
بهترین غذای زمان رژیم : جوجه کباب
سه نکته مهم برای حجم : تمرین قدرتی - استراحت کامل - تغذیه مناسب
سه نکته مهم برای کات : تمرین پر شدت - استراحت کامل - تغذیه مناسب رژیمی
بهترین بدنساز ایران :
بهترین باشگاه ایران :
بهترین مربی ایران :
محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران : ناصر پورعلی فرد
بهترین اتفاق ورزشی شما : کسب مقام سوم مسابقه حرفه ای آقای اروپا 2012

  • 💕 پسر خوب 💕
  • تعداد عزیزانی که این مطلبو دیدن: ۱۷۱

نظرات  (۲)

  • ✖پرنٌس‍‍ِــ‍‍pгคภςєςــسٌ .✖
  • غول بیابوونی
    جوابتون:
    خخخخخخخ
    ........
    جوابتون:
    ......

    هر چه میخواهد دلِ تنگت بگو! زود باش بگو دیگه! اَههههههه!

    ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
    شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
    <b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">